忘れてた。。。

今日から某ハッPのテニスレッスンの内容が変わってました。
有料プログラムと無料の球出しだけのレッスン。
で、時間も15分早くなってたので、無料レッスンの方には間に合わず。
有料のとか受ける気は元々無いんで、
ジムで軽く筋トレしてから、ひたすら壁打ち。

で、ちょっと肩痛の原因であったサーブの改善に取り組んでみたり。
そこでふと気がついたんだけど、サーブでテイクバックの時に、
手首を背屈させると肩に負担がかからないことに気付いた。
今までインパクトに向けてリストを柔らかく使ってたんだけど、
それに伴って腕をがっつり捻ってたんだろうなぁ。
でもこの打ち方だと、面のプレースメントが合わないんだよなぁ。
数打って慣れるしか無いか。

後、レッスン終った組と合流して軽く試合。
ホントに慣らし運転レベルでマターリとゲームする。
さっきやってたサーブの打ち方試してみたらダフォ量産。
うーん、先は長い。。。