筋肉痛

昨日筋トレした箇所が筋肉痛です．
特に久し振りにやった大腿筋の辺りとかテラ痛ス．
おかげで夜のテニスの時はあんま走れてませんでした．
ついでに足のバランスが崩れると，サーブが特に乱れるんですな，これが．
ストロークはシングルコアな打ち方に切り替えればそこそこなんですがね．
サーブ打つときは両足で踏ん張るんで，誤魔化し効かないんですな．
ついでにジムのロッカーの鍵無くすし，
何か調子悪いなーって感じ？