どうやらここ2，3ヶ月体重が落ちなかったのは、 有酸素運動の量が少なかったからっぽい。 運動すると最初は糖分を消費して、しばらくすると脂肪を使い始める。 なので、時間をかけてゆっくり運動しないと脂肪は減らないのだ、とのこと。 まぁ食う量減らせ、…

そんなわけで風邪が流行ってます。 しかもかなり悪性っぽい。 部署内でも一人休みで、一人が早退。 一人暮らしで風邪引いたりすると割と洒落にならんので、本当に気をつけないと。 まぁ部署内で独身者は2人しかいないわけだが(肩身狭いな、オイ) で、開発環…