2009-02-04 サーブの改善点 テニス 久し振りに某所のテニスへ。 行こうと思ったらレッスンには間に合わなかったので、 ジムで筋トレしてから、ひたすら壁打ち。 で、サーブ打ってて気がついたんだけど、 トロフィーポーズの時に左のお尻がしっかり降りてるときは良いサーブが打ててた。 逆に言えば、膝をしっかり曲げないとどんだけ上半身で力んで打っても、 大した球は打ててないと言うことですな。 最近下半身の鍛錬サボってるからなぁ。 と言うわけで帰る頃には腕ガクガクでした、壁打ちだけで。