2009-05-13 ラメーン 日記 帰ってから晩飯を食ってないと言う嫁と近所のラーメン食いに行く。 晩飯にラーメンとか太るソリューションに間違いないんだけど、それはさておき。 昨日軽く走ったら、膝、横腹が筋肉痛ですがな。 肩周りのインナーマッスルもトレーニングするように接骨院の先生に言われてるしなぁ。 がんばろう、うん。